Dagens points intag.

Dagen startade med frukost kl 06.00
Kan säga att kylskåpet inte hade mycket att erbjuda idag. men då gäller det att ändå välja rätt.

Kaffe   0
4 Husman  4
60 g lätt mjukost   2 
4 skivor kalkon  1

Kl 9.00  Samma som ovan.  7

Kl 12.00  Lunch på köpcentrat a6. Pasta med kycklingsås,liten klick keso och sallad. 17
                Till kaffet en medhavd Viktväktar Bars. 2

Kl 16.00 2 st riskakor 2

Kl 19.00 Hemmagjord pizza 22

Viktväktar chips 3  (vet inte än om jag äter dom eller inte)

Tack vare den hemmagjorda pizzan samma dag som lunch ute så skenade points intaget .Så jag har använt mycket bonuspoints idag.
Det är away mycket mer än jag brukar göra av med. Men det fick bli lite fest idag när Amanda kom hem. Och jaaa våran coatch på viktväktarna säger varje vecka att vi SKA äta av bonuspointsen.

Ha nu en trevlig kväll så tar vi en ny dag imorn utan bonus;)

Jippiiii!!!!

Här vill jag bara visa hur det kan se ut strax innan saker går sönder här hemma,haha. Nu höll denna härliga ljusstake men nästa gång kanske jag inte hinner rädda den. Nu var det som tur var Svea som låg där. Hade det varit klumpeklossen Fisen så hade det nog slutat med ett kras;)



När jag kom hem efter en lång men härlig dag på jobbet blev jag överlycklig när jag tog upp posten ur brevlådan. Där låg det paket från Viola . Kan säga att hon är snabb att skicka varor den tjejen. Denna underbara duk ligger nu och strålar på köksbordet. En alldeles underbar blå löpare. Hihi nu har jag en röd och en blå;)
Min Amanda har kommit hem från sin skidvecka i Loftsdalen. Det var skönt att få krama henne. Nu ska vi ha mys med tända ljus. Barnen ska smaska chips. Och jaa jag också. Jag har köpt viktväktar chips. Supergoda!



Färg (bild 49 av 365)

Alldeles underbar Rosa färg har denna Nejlika.

Så underbart...



Känslan av välbehag i hela kroppen efter ett kanonpass med Fiesta. Svettigt, jobbigt ,flåsigt och så förbaskat kul.
Hemkommen och nöjd tog jag med mig kamera och stativ ut och försökte fånga månen medans mörka moln flög framför hela tiden. Den där rackarn är inte lätt att fota alltså.

Nu ska jag faktiskt gå och sova!
Kram alla raringar.



Recept & Bloggtips.

Detta härliga Recept hittade jag i denna bloggen ,där Daniela tipsar och peppar till viktkamp.

Jag ska räkna ut pointsvärdet och laga detta framöver.

Danielas Sesampanerande kycklinfilé med hemlagad currysås
Hemlagad currysås
4 pers.
5-6 dl grädde
1 gullök
1 msk kycklingfond
½-1 msk mango chutney
2-3 tsk curry
½ tsk spiskummin
½ tsk cayennepeppar
Salt och peppar
Hacka löken och fräs i smör, släng i kryddorna och fräs en stund.
Häll sedan i grädden, mango chutneyn, kycklingfonden och koka ihop, låt puttra på låg värme tills såsen reducerat ner och blivit lite tjockare.
Sila bort löken och krydda med salt och peppar efter smak!



Sesampanerade Kycklingfileér
4 pers.
4 kycklingfileér (dela dem på mitten så går det fortare att steka) eller köp färdigt delade
1 ägg
2-3 dl sesamfrön

Sojasås
Sambal oleak
Salt och peppar
Marinera kycklingen i soja och sambal i en påse och låt stå och dra en stund.
Knäck ägget och vispa ihop det, häll upp på ett fat.
Häll även upp sesamfröna på ett fat, ta sedan en kycklingfilé i gången och doppa i ägget och sedan i sesamfröna.
Stek sedan de panerade kycklingfileérna i olja och smör ett par minuter på varje sida.
Koka sedan blomkål eller broccoli till, jag hittade sparris-broccoli som passade utmärkt till.

Supergott och enkelt!

Ljus (bild 48 av 365)

Flytande (bild 47 av 365)

Ett fat med Fil till katterna och ett fat till mig. Jag har även cornflakes ,solrosfrön och Psylliumfrön till min fil.
Gick åter leende från viktväktarna idag. Har gått ner 0.4 kg veckan som gått. Jag är nöjd;)
Nu är det totalt 5.9 kg ner på 5 veckor. Tjohiiii!!!

Chabby Chic



Härlig Chabby Chic-Nyckel med krokar i vitt porslin. Nyckeln är 15 cm.
50 kr st + frakt 28 kr.

Sålda



Halva..

...veckan gången redan. Idag tar jag med min 2 barn som är hemma och Älsklingens 2 han har hemma för färd till familjebadet i Sävsjö. Det ska bli superkul. Sitta i bubbelpoolen och mysa. Och massa bus.

Ikväll är det åter dax för vägning. Brrrr ...lika pirrigt varje vecka.

Beställt en underbart vacker löpare hos viola . Har den redan i gammalröd men var bara tvungen att även ha den i blått. Löpare är min melodi. Inte kul att dölja hela bordet och en löpare håller sig ren från spill längre;)

Tänk va?

Vad man kan hinna på en och samma dag! Frukostmys,p-möte, göra stallet, åka till stada och jaga mini drivhus. Faan visste att jag glömde något,skulle lagt frön i blöt innan jag for till jobbet.
Pratat bort en stund med lilla mamma, ytterligare ett möte som inte blev något möte;), hem en stund. Fick 5 minuter över eftersom jag glömde fröna. Så jag hann såga till delar till första fågelholken.

Nu sitter jag på jobbet och ska läsa runt hos er.

Alltid lika trevligt. Vad har ni hittat på idag?

FrukostGäst.

Det blev en väldigt trevlig morgon idag. Min arbetskollega kom förbi på frukost. Hon kämpar med GI så jag svarvade äggröra och bacon till henne. Tända ljus lite här och var så det var mysstämning.
Själv körde jag min standardfrukost med lättfil,cornflakes psylliumfrö och solrosfrö. Till det en knäcka med lätt-mjukost på. Och kaffe såklart;)

Mycket trevligt med den bästa Maia som finns.

Idag blir en dag utan en enda sekund med Älsklingen, bara att inte känna efter så kan man låtsas att det är oki :(

God Morgon (bild 46 av 365)

Fisen tycker det är en God Morgon när jag gått upp och han får sängen för sig själv. Då breder han ut sig rejält;)

Alla Hjärtans Dag!

Ja det var det idag. Är det någon mer än jag som fått blommor av sin älskling?
Jag fick en underbar bukett med blandade blommor och ett fint hjärta i.
Sååå gulligt.
Kvällen har gått åt till att städa. Nu sitter jag och har precis lagt in lite räkningar. Ska kolla runt hos er lite en stund sedan sova tidigt.
Är sjukt trött.

Puss och Kram alla underbara där ute.

Tulpaner (bild 45 av 365)

V 7 = Sportlov!

Sjukt trött hoppar jag upp för jobb i vanlig ordning. Gårdagens buggkurs var svettigare än svettigast. Och såå rolig.
Idag jobbar jag "lagom"-dag.
Efter det får det bli en sväng för att handla lite. Om man ska lyckas äta nyttigt coh bra måste det finnas hemma. annars lockas man snabbt till onyttig fällan.
Hoppas ni får en bra dag så ses vi ikväll igen.

Hej hopp  Måndag här kommer jag.