Hjälp alla ni smarta!

Skulle lägga in bild idag men fick upp denna texten. Vad är detta ? Hur gör jag nu?


Hoppsan! Det finns inget ledigt utrymme. Köp mer utrymme.


Fotona lagras på ditt konto i Picasa webbalbum och inkluderas i det kostnadsfria utrymmet på 1 GB för foton. Om du köper mer utrymme delas det mellan Gmail, Picasa webbalbum och Google Dokument och det läggs till det kostnadsfria utrymmet. Läs mer
 
 

Tårta (bild 51 av 365)



Hipp hurra idag fyller jag år. Ja hela 38 gamla år. Förmiddagen gick åt till att leka fram en tårta;)
i övrigt blir det en lugn skön vanlig söndag. I afton bugga 1,5 timma. Och tur är väl det när man ska äta tårta;)



Ibland ska det vara smidigt också.

Då tar man till viktväktarnas egna färdigportioner. Idag blev det en sådan föär min del med Ris och Thaikyckling 9p. Och efter det kaffe och viktväktarnas chokladbars 2 st 4p.
Idag ska det inte ätas en enda bonuspoints;)

Februari (bild 50 av 365)



En solig dag med soliga barn.



Hehe ,efter en skön sovmorgon blev det frukost kl 9.00.
2 dl lättfil  2 p
2 dl cornflakes 2 p
1 msk solrosfrö, 1 msk psylliumfrö 1p
2 st Rågi knäcke 2 p
30 g lätt mjukost 1 p
4 skivor kalkon 1 p



Mellis:
1 grapefrukt 0 p
2 riskakor 2 p

Nu ska vi strax bege oss till skridskobanan här i byn så Pontus får öva lite att stå på skrillorna.
Stackarn har världens skräck för allt som inte går att kontrollera får tom panik i karusellen nyckelpigan. Så ni hajar vad jag menar. Men övning ger färdighet så vi tragglar vidare.



Dagens points intag.

Dagen startade med frukost kl 06.00
Kan säga att kylskåpet inte hade mycket att erbjuda idag. men då gäller det att ändå välja rätt.

Kaffe   0
4 Husman  4
60 g lätt mjukost   2 
4 skivor kalkon  1

Kl 9.00  Samma som ovan.  7

Kl 12.00  Lunch på köpcentrat a6. Pasta med kycklingsås,liten klick keso och sallad. 17
                Till kaffet en medhavd Viktväktar Bars. 2

Kl 16.00 2 st riskakor 2

Kl 19.00 Hemmagjord pizza 22

Viktväktar chips 3  (vet inte än om jag äter dom eller inte)

Tack vare den hemmagjorda pizzan samma dag som lunch ute så skenade points intaget .Så jag har använt mycket bonuspoints idag.
Det är away mycket mer än jag brukar göra av med. Men det fick bli lite fest idag när Amanda kom hem. Och jaaa våran coatch på viktväktarna säger varje vecka att vi SKA äta av bonuspointsen.

Ha nu en trevlig kväll så tar vi en ny dag imorn utan bonus;)

Jippiiii!!!!

Här vill jag bara visa hur det kan se ut strax innan saker går sönder här hemma,haha. Nu höll denna härliga ljusstake men nästa gång kanske jag inte hinner rädda den. Nu var det som tur var Svea som låg där. Hade det varit klumpeklossen Fisen så hade det nog slutat med ett kras;)



När jag kom hem efter en lång men härlig dag på jobbet blev jag överlycklig när jag tog upp posten ur brevlådan. Där låg det paket från Viola . Kan säga att hon är snabb att skicka varor den tjejen. Denna underbara duk ligger nu och strålar på köksbordet. En alldeles underbar blå löpare. Hihi nu har jag en röd och en blå;)
Min Amanda har kommit hem från sin skidvecka i Loftsdalen. Det var skönt att få krama henne. Nu ska vi ha mys med tända ljus. Barnen ska smaska chips. Och jaa jag också. Jag har köpt viktväktar chips. Supergoda!



Färg (bild 49 av 365)

Alldeles underbar Rosa färg har denna Nejlika.

Så underbart...



Känslan av välbehag i hela kroppen efter ett kanonpass med Fiesta. Svettigt, jobbigt ,flåsigt och så förbaskat kul.
Hemkommen och nöjd tog jag med mig kamera och stativ ut och försökte fånga månen medans mörka moln flög framför hela tiden. Den där rackarn är inte lätt att fota alltså.

Nu ska jag faktiskt gå och sova!
Kram alla raringar.



Recept & Bloggtips.

Detta härliga Recept hittade jag i denna bloggen ,där Daniela tipsar och peppar till viktkamp.

Jag ska räkna ut pointsvärdet och laga detta framöver.

Danielas Sesampanerande kycklinfilé med hemlagad currysås
Hemlagad currysås
4 pers.
5-6 dl grädde
1 gullök
1 msk kycklingfond
½-1 msk mango chutney
2-3 tsk curry
½ tsk spiskummin
½ tsk cayennepeppar
Salt och peppar
Hacka löken och fräs i smör, släng i kryddorna och fräs en stund.
Häll sedan i grädden, mango chutneyn, kycklingfonden och koka ihop, låt puttra på låg värme tills såsen reducerat ner och blivit lite tjockare.
Sila bort löken och krydda med salt och peppar efter smak!



Sesampanerade Kycklingfileér
4 pers.
4 kycklingfileér (dela dem på mitten så går det fortare att steka) eller köp färdigt delade
1 ägg
2-3 dl sesamfrön

Sojasås
Sambal oleak
Salt och peppar
Marinera kycklingen i soja och sambal i en påse och låt stå och dra en stund.
Knäck ägget och vispa ihop det, häll upp på ett fat.
Häll även upp sesamfröna på ett fat, ta sedan en kycklingfilé i gången och doppa i ägget och sedan i sesamfröna.
Stek sedan de panerade kycklingfileérna i olja och smör ett par minuter på varje sida.
Koka sedan blomkål eller broccoli till, jag hittade sparris-broccoli som passade utmärkt till.

Supergott och enkelt!

Ljus (bild 48 av 365)

Flytande (bild 47 av 365)

Ett fat med Fil till katterna och ett fat till mig. Jag har även cornflakes ,solrosfrön och Psylliumfrön till min fil.
Gick åter leende från viktväktarna idag. Har gått ner 0.4 kg veckan som gått. Jag är nöjd;)
Nu är det totalt 5.9 kg ner på 5 veckor. Tjohiiii!!!

Chabby Chic



Härlig Chabby Chic-Nyckel med krokar i vitt porslin. Nyckeln är 15 cm.
50 kr st + frakt 28 kr.

Sålda



Halva..

...veckan gången redan. Idag tar jag med min 2 barn som är hemma och Älsklingens 2 han har hemma för färd till familjebadet i Sävsjö. Det ska bli superkul. Sitta i bubbelpoolen och mysa. Och massa bus.

Ikväll är det åter dax för vägning. Brrrr ...lika pirrigt varje vecka.

Beställt en underbart vacker löpare hos viola . Har den redan i gammalröd men var bara tvungen att även ha den i blått. Löpare är min melodi. Inte kul att dölja hela bordet och en löpare håller sig ren från spill längre;)

Tänk va?

Vad man kan hinna på en och samma dag! Frukostmys,p-möte, göra stallet, åka till stada och jaga mini drivhus. Faan visste att jag glömde något,skulle lagt frön i blöt innan jag for till jobbet.
Pratat bort en stund med lilla mamma, ytterligare ett möte som inte blev något möte;), hem en stund. Fick 5 minuter över eftersom jag glömde fröna. Så jag hann såga till delar till första fågelholken.

Nu sitter jag på jobbet och ska läsa runt hos er.

Alltid lika trevligt. Vad har ni hittat på idag?