Motion.

Imorse tidigt på jobbet, ja så där tidigt när ögonen fortfarande går i kors och hjärnan inte riktigt fattat att man är vaken. Då i den stunden satt jag och tittade ut genom fönstret på den livsfarligt hala isgatan utanför. Vad ser då mina trötta ögon? Jodå en sådan där hurtbulle som får alla oss andra att fnysa. Där kommer han med fjäderlätta steg joggandes så smidigt som bara andra kan men inte jag. När jag joggar ser det nog mer ut som vårutsläpp för kossor. Sådär klumpigt och helt utan koordination.

Kan inte han bara ligga kvar under täcket hos sin förmodligen sovande fru och njuta av en ledig lördag. Nädå klart han ska springa runt och förstöra friden i oss andra så vi får dåligt samvete för vi råkar sitta på röven och inte göra något alls;)

Oj!!!  Jag blev nog en aning avundsjuk över hans pigga morgon eller vad tror ni?

Tsunami !

Över tusen människor tros vara döda i gårdagens jordbävning

Jordbävningen i Japan gör att en tsunamivåg nu drar över Stilla havet.
Tsunamin har passerat Hawaii och Kalifornien.
Nu evakuerar Chile delar av befolkningen och Ecuador har utlyst katastroftillstånd.
Klockan 03 i natt, svensk tid, drabbades Japans östra kust av ett efterskalv som mätte 6,8 uppger AFP.
Jordskalvet i Japan inträffade klockan 06.46 i morse.
Enligt meteorologiska myndigheter inträffade det till havs, en mil under ytan och 382 kilometer nordöst om Tokyo.
Enligt det amerikanska mätinstitutet USGS uppmättes skalvets magnitud till 8,9. Källa: Aftonbladet.

Ja Nu drabbas världen återigen av en naturkatastrof vi inte rår över. Dessa krafter som ingen mänsklig varelse kan stoppa. Det är en obehags känsla man får i kroppen när man följer nyheterna och vet att man inget kan göra. Denna panikens stund för de stackars drabbade. Och deras liv blir aldrig mer sig likt.

Disco Dax!

Idag är stora dagen D för min son. Han och en tjej i klassen har kalas-Disco för hela klassen ikväll. Vi mammor har förberett ,handlat och fixat. Så nu ska vi strax åka för att göra iordning festlokalen.
Hela golvet ska vara fyllt med ballonger. Lampor är målade i rött och lila. Ljusslingor är medpackade och Amanda har satt ihop en bra discomusik-lista på Spotify.

Tar några bilder om jag hinner och lägger in här imorn. Lördag & Söndag = jobbdagar.

Ha en trevlig kväll det hoppas vi på här.

Rester (foto 69 av 365)

Ska man ha hund ska man också ta upp efter den. Utanför min trädgård är en gigantisk snöhög. Den går mig till axlarna. Imorse upptäcker vi att någon rastat hunden. Denne har gjort akrobatiska övningar och alltså varit längst uppe i högen och bajsat. Om man inte orkar böja sig och ta upp bajs från vägen måsta man väl ändå kunna ta hand om en i axelhöjd. Hur tänker man när man aldrig tar upp efter sin hund?
Otroligt slött att lämna dessa rester.

Kvalitetstid.

Är inte något man bara behöver ha med barnen. Utan även med sin partner. Då menar jag inte rent sex utan att bara vara tillsammans och umgås. Hinna prata om viktiga saker såväl som oviktigt trams.
Det har jag och älsklingen hunnit nu ett par timmar. Nu har han susat till jobbet och jag ska susa iväg för att simma med bästa Maia.
Tjohopp!

Viktminskning!

Tjohiiii, ännu en vecka har gått med noga points-räknande. Och ja visst har det gett resultat. Denna veckan visade vågen - 1,3 kilo. Gissa om jag är nöjd.
Så nu har jag gått ner 8 kilo på 8 veckor. Vägen är lång och krokig men än så länge känns allt superbra. Blir så glad av era peppande kommentarer. Tack snälla.

Här är älsklingen och jag. Någon fick oss på bild när vi var på dansen i skövde. Haha vi började med att fika;)

Sittande (foto nr 68 av 365)

Varje dag när jag gör stallet har jag sällskap av denna sötnos. Hon sitter troget och tittar på när jag mockar och följer mig tätt i spåren när jag hämtar hö och spån.

Spinning . Healing för hela kroppen. Kroppen Njuter!

Ja denna sköna känslan är enorm. Kroppen helt genomkörd av kvällens Spinning-pass.
Jag är så nöjd,så nöjd!
Imorn vägning, brrrrr!!!!!!

I övrigt försvinner dagarna alldeles för fort här just nu. Måste snart dra i handbromsen om jag inte ska missa hela våren. Kalendern är fulltecknad från arla morgonstund till sena kvällen. Får bli ändring på det. Basta!

Har fått ner frön till Stockrosor och dom har kommit upp och ser vårsolen. Hade nästan gett upp hoppet på mina krukor med Ingefära. Men efter 4 veckors väntan när jag nästan hade lust att slänga alltihop börjar en liten planta titta upp.
Har många andra frön som ska försöka hinna petas ner nu i veckan.

Men nu bara slöa.

Ovanlig ( foto nr 67 av 365)

X antal liknande tavlor på rad. Ska nog föreställa konst. Föll inte mig i smaken.

Viktväktar-Lunch.

Snabbt enkelt och gott.

I botten lade jag en näve ruccolasallad riven i mindre delar. 0 points.
Därpå ca 8 st CocktailTomater delade i lagom bitar 0 points.
Ett lager med Strimlad rökt skinka 80 gram 2 points.
Överst lite hackad gurka.

Dressing gjorde jag av  1 msk Sweet Chillisås 0,5 points.
Blandat med 4 msk Milda MiniMat 4 % 1 points.

Alltså en lunch sallad med endast 3,5 points.

Bestämde mig förra Onsdagen efter vägningen att jag skulle köra en vecka utan att äta av mina bonuspoints. Det har gått jättebra sånär som på en 1 eller 2 points. Hoppas därmed att vågen har rört på sig i positiv riktning tills på onsdag då det är ny vägning. Förra veckan hade det ju gått varken upp eller ner.
Men mitt genomsnitt är skitbra ändå så jag får egentligen inte gnälla;)

Denna salladen ska jag nog ha på fredagkväll. Men då byter jag skinkan till kyckling och till blir det kanske ett glas vin.

Flaggor (bild 66 av 365)

Vänner (bild 65 av 365)

Min Amanda (nybliven blondin ;) i mitten) har haft vänner hemma i helgen. Hanna till vänster och Maja till höger.

Kedja (bild 64 av 365)

Kontrast (bild 63 av 365)

Kattmamma Svartis 9 år gammal till vänster  . Sonen Fisen 1,5 år till höger.



Vissa blir bara äldre och äldre men jag blir bara yngre. Fick mitt nya körkort i veckan. Bilden till vänster är jag för 10 år sedan. Bilden till höger är jag nu;) Tant och hemsk då ,ung och snygg nu,hahaha.



Vasaloppet 2011.

Svetten lackar och pulsen är perfekt. Vilken härlig slutspurt. Att köra med bara en stav ett par kilometer och ändå sedan ta ikapp och vinna är verkligen stark gjort av Jörgen Brink. Väldans söt är han också. Vilket bra lopp han fick till. Och behöll titeln från förra årets bragd. Mycket stort gjort.
Stort Grattis till denne hurtbulle!

I övrigt skiner solen och smälter snön här i djupa smålandsskogen. Har inte kommit utanför dörren ännu. Maten står i ugnen och gottar sig och efter lite kaffe på maten bär det av till stallet. Känner i hela kroppen att det saknas lite fart nu. Men det tar vi igen ikväll på veckans buggkurs. Blir skönt att få flåsa och svettas lite.

Återkommer i afton;)
 Såg ni också Vasaloppet?